O prolapso genital é uma condição em que os órgãos pélvicos, como bexiga, útero ou reto, descem de sua posição normal e podem causar desconforto, dor e sensação de peso na região íntima.
Apesar de ser mais comum em mulheres que passaram por partos vaginais, o prolapso também pode ocorrer em outras fases da vida.

Principais causas do prolapso genital

Diversos fatores podem enfraquecer o assoalho pélvico, contribuindo para o surgimento do prolapso:
• Gravidez e partos vaginais múltiplos;
• Envelhecimento e redução dos hormônios femininos;
• Constipação crônica e esforço para evacuar;
• Tosse crônica, obesidade e levantar peso em excesso;
• Falta de fortalecimento dos músculos pélvicos.

Sintomas mais comuns

Os sintomas variam de acordo com o grau do prolapso, mas geralmente incluem:
• Sensação de “peso” ou “bola” na vagina;
• Desconforto durante relações sexuais;
• Dificuldade para urinar ou evacuar;
• Dor lombar leve e sensação de pressão na região pélvica.

Como a fisioterapia pélvica ajuda no tratamento

A fisioterapia pélvica é uma aliada essencial no tratamento do prolapso genital, especialmente nos casos leves e moderados. O objetivo é fortalecer e reeducar os músculos do assoalho pélvico, restaurando o suporte natural dos órgãos.

As principais abordagens incluem:

• Exercícios específicos de fortalecimento;
• Orientações posturais e respiratórias para reduzir a pressão pélvica;
• Educação sobre hábitos de vida, como evitar esforço excessivo e melhorar o funcionamento intestinal.

Resultados e prevenção

Com o acompanhamento adequado, é possível reduzir sintomas, melhorar o conforto e evitar a progressão do prolapso. Manter uma rotina de exercícios pélvicos e cuidar da postura são atitudes que ajudam na prevenção.
A fisioterapia pélvica devolve o bem-estar e a confiança.

Se você sente desconforto íntimo, procure uma fisioterapeuta pélvica especializada, quanto antes você iniciar o tratamento, melhores serão os resultados.